Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Το κρύο από μόνο του δεν προκαλεί μόλυνση, αλλά δημιουργεί συνθήκες στις οποίες οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν πολύ πιο εύκολα
Η γρίπη και τα κρυολογήματα αυξάνονται δραματικά το χειμώνα και οι χαμηλότερες θερμοκρασίες συχνά ενοχοποιούνται για τις ασθένειες. Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής εξηγεί γιατί το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί και αρρωσταίνουμε συχνότερα το χειμώνα.
Τι λένε οι γιατροί για τις συχνές ασθένειες το χειμώνα
Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες αποδεικνύουν ότι το κρύο από μόνο του δεν προκαλεί λοιμώξεις, αλλά δημιουργεί συνθήκες στις οποίες είναι πολύ πιο εύκολο για τους ιούς να εξαπλωθούν.
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι οι ιοί της γρίπης και οι ρινοϊοί παραμένουν περισσότερο βιώσιμοι στον κρύο και ξηρό αέρα.
Είναι το χειμώνα που ο αέρας γίνεται λιγότερο υγρός, με αποτέλεσμα τα σταγονίδια του βήχα ή του φτερνίσματος να εξατμίζονται πιο γρήγορα, μετατρέποντας τα σε λεπτά σωματίδια. Παραμένουν στον αέρα περισσότερο και εισέρχονται ευκολότερα στους αεραγωγούς άλλων ανθρώπων.
Ο ξηρός αέρας έχει επίσης αρνητική επίδραση στον οργανισμό. Ξηραίνει τους βλεννογόνους της μύτης και του λαιμού, μειώνοντας την ποσότητα της βλέννας που κανονικά παγιδεύει τους ιούς και βοηθά στην αποβολή τους από τον οργανισμό.
Επιπλέον, η εισπνοή κρύου αέρα προκαλεί αγγειοσύσπαση, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος και αποδυναμώνει την ανοσολογική απόκριση.
Οι κλειστοί χώροι προκαλούν ασθένειες
Ένας άλλος παράγοντας είναι ο κοινωνικός. Με κρύο καιρό, οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, συχνά σε στενή επαφή μεταξύ τους. Αυτό συμβάλλει στη συσσώρευση ιών στον αέρα και στην ταχύτερη μόλυνση.
Επίσης το χειμώνα, τα επίπεδα της βιταμίνης D μειώνονται λόγω της έλλειψης ηλιακού φωτός, και η βιταμίνη αυτή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ανοσίας. Τα άτομα με άσθμα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις παραμένουν ιδιαίτερα ευαίσθητα στο κρύο.
Οι ειδικοί σημειώνουν: μια βόλτα χωρίς μπουφάν ή ένα ψυχρό υπνοδωμάτιο δεν προκαλούν από μόνα τους ασθένεια. Καθοριστικό ρόλο παίζουν οι ιοί και οι συνθήκες που τους βοηθούν να εξαπλωθούν.