Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Το πιο σημαντικό πράγμα που έρχεται με την οριστικοποίηση των διαδικασιών διαζυγίου είναι η ευκαιρία να εκπνεύσετε επιτέλους
Μετά το χωρισμό μιας μακροχρόνιας σχέσης, η ζωή συχνά μετατρέπεται σε μια ατελείωτη κατάσταση επιβίωσης, όπου κάθε μέρα μοιάζει να είναι ένας αγώνας με το κενό. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η περίοδος μετά το διαζύγιο είναι μια περίοδος μοναδικών ευκαιριών για μια πλήρη αλλαγή της προσωπικότητας και της ίδιας της ζωής του ατόμου. Το RBC-Ukraine με αναφορά στο Your Tango μιλάει για 10 πειστικούς λόγους για τους οποίους η ζωή μετά το χωρισμό μιας σχέσης μπορεί να γίνει καλύτερη.
Το φινάλε ενός ατελείωτου δράματος
Το πιο σημαντικό πράγμα που έρχεται με την οριστικοποίηση των διαδικασιών διαζυγίου είναι η ευκαιρία να εκπνεύσετε επιτέλους. Όταν όλες οι αποφάσεις έχουν ληφθεί και τα χρονοδιαγράμματα έχουν οριστεί, σταματάτε να ζείτε σε κατάσταση συνεχούς άγχους.
Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που βρίσκονταν σε τοξικούς γάμους παρουσιάζουν σημαντική ψυχολογική βελτίωση αμέσως μετά τον επίσημο χωρισμό. Όταν η πηγή της σύγκρουσης εξαφανίζεται, υπάρχει χώρος για να προχωρήσετε μπροστά.
Προσωπική ζώνη άνεσης
Τέρμα οι συμβιβασμοί στη θερμοκρασία του δωματίου ή οι μάχες για το πάπλωμα. Αν ο προηγούμενος σύντροφός σας ροχάλιζε ή καταλάμβανε όλο το κρεβάτι – τώρα έχετε την απόλυτη ησυχία στη διάθεσή σας.
Το να έχετε τον έλεγχο του χώρου σας, από την επιλογή του χρώματος των κλινοσκεπασμάτων σας μέχρι το να διαβάζετε στο κρεβάτι το βράδυ χωρίς πολλά σχόλια, αυξάνει άμεσα τα επίπεδα των ορμονών ευτυχίας σας.
Να έρθετε ξανά σε επαφή με την εμφάνισή σας
Συχνά στο γάμο, οι γυναίκες προσαρμόζονται στα γούστα του συντρόφου τους: το μήκος των μαλλιών, το στυλ των ρούχων ή ακόμα και το μακιγιάζ. Τώρα το μόνο κριτήριο είναι τα δικά σας “θέλω”. Θέλετε ένα νέο κοντό κούρεμα ή να φοράτε ένα παλιό ελαστικό μπλουζάκι όλο το Σαββατοκύριακο; Αυτό είναι δικαίωμά σας. Το να μην χρειάζεται να “κρατάτε μια μάρκα” μπροστά σε κάποιον άλλο σας δίνει μια απίστευτη αίσθηση ευκολίας.
Γαστρονομική ελευθερία
Το παιχνίδι του “τι να φτιάξω για δείπνο” έχει τελειώσει. Μπορείτε να τρώτε παγωτό, να πίνετε χυμό κατευθείαν από το κουτί ή να μην μαγειρεύετε καθόλου αν δεν έχετε έμπνευση.
Οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι η ελευθερία στις καθημερινές επιλογές φαγητού και στα οικιακά τετριμμένα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης. Το αίσθημα του “μπορώ να αποφασίσω για τον εαυτό μου” έχει πράγματι σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο ευτυχισμένος αισθάνεστε καθημερινά.
Βραδιές “για τον εαυτό σας” (time out από τη μητρότητα)
Στην αρχή, η σκέψη ότι τα παιδιά θα περνούν χρόνο με τον πατέρα τους χωριστά μπορεί να είναι οδυνηρή. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου θα συνειδητοποιήσετε την αξία αυτών των ωρών. Είναι ένας χρόνος για μανικιούρ, συνάντηση με τις φίλες σας ή απλά για χρόνο ηρεμίας.
Μια ξεκούραστη και ικανοποιημένη μαμά μπορεί να δώσει στα παιδιά της πολύ περισσότερους πόρους από μια εξαντλημένη γυναίκα που έχει ξεχάσει τις δικές της ανάγκες.
Ένα νέο κίνητρο για ραντεβού
Το να βγαίνετε ραντεβού μετά το διαζύγιο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να βρείτε έναν νέο άνδρα. Είναι μια ευκαιρία να νιώσετε ξανά ελκυστικοί, να εξασκήσετε τις δεξιότητες φλερτ και να αποκτήσετε “εφηβικά” συναισθήματα. Είναι ένα είδος θεραπείας, που σας βοηθά να νιώσετε ξανά τη γεύση της ζωής και τη δική σας θηλυκή δύναμη.
Δημιουργώντας την τέλεια “φωλιά”
Η βελτίωση του σπιτιού μετά το διαζύγιο έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ακόμη και αν ο προϋπολογισμός είναι περιορισμένος, κάθε νέα λεπτομέρεια -από ένα λουλούδι σε γλάστρα μέχρι ένα vintage φωτιστικό που βρέθηκε σε μια υπαίθρια αγορά- συμβολίζει τη νέα σας ζωή.
Τώρα είναι η ευκαιρία σας να περιβάλλετε τον εαυτό σας με πράγματα που σας κάνουν να χαμογελάτε, όχι με πράγματα που έχει εγκρίνει ο σύντροφός σας.
Το δικό σας πρότυπο καθαριότητας
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν είστε πραγματικά σχολαστικός άνθρωπος ή ότι αναπνέετε ευκολότερα με τον μινιμαλισμό. Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει για ένα άπλυτο πιάτο ή για διάσπαρτα πράγματα. Εσείς ορίζετε τους κανόνες του παιχνιδιού στο σπίτι σας, και αυτό φέρνει μια εκπληκτική ψυχική ηρεμία.
Οικονομική αυτοπεποίθηση και έλεγχος
Πολλές γυναίκες φοβούνται να μείνουν μόνες τους με τα οικονομικά. Η πράξη όμως δείχνει ότι η ανάγκη είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Όταν αναλαμβάνετε τον έλεγχο των λογαριασμών σας, κερδίζετε όχι μόνο ανεξαρτησία, αλλά και τεράστια αυτοπεποίθηση. Η οικονομική αυτονομία είναι ένα από τα πιο ισχυρά θεμέλια για μια νέα αυτοεκτίμηση.
Ελπίδα για αληθινή ευτυχία
Η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει μήνες, ακόμη και χρόνια, αλλά τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο. Γίνεστε ξανά ολόκληρος άνθρωπος. Ξέρετε πλέον ξεκάθαρα τι θέλετε από το μέλλον και τι δεν θα αφήσετε να συμβεί ποτέ ξανά.
Αυτή η αίσθηση ότι έχετε τον έλεγχο του πεπρωμένου σας είναι μεθυστική και είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να λάβετε μετά από έναν δύσκολο χωρισμό.
Σχόλια: