Ανακαλύψτε απλές και αποτελεσματικές συμβουλές και лайфхаки που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας. Εφαρμόστε τα σήμερα!
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Μερικοί άνθρωποι κάνουν μια καλή πρώτη εντύπωση και στη συνέχεια αποκαλύπτουν σταδιακά την ουσία τους Καμία φιλία δεν είναι τέλεια, αλλά αν παρατηρήσετε ότι ορισμένοι άνθρωποι επιδεικνύουν σταθερά δυσάρεστη συμπεριφορά – και όλο και περισσότερο ξεσπούν πάνω σας – μπορεί να έχετε να κάνετε με έναν τοξικό φίλο. Το YourTango απαριθμεί […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Παρά τον κοινό μύθο ότι τα ωμά αυγά είναι δήθεν πιο υγιεινά, η επιστημονική έρευνα αποδεικνύει το αντίθετο Τα ωμά αυγά είναι αμφιλεγόμενα εδώ και χρόνια. Από τη μία πλευρά, εκτιμώνται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αποτελέσουν πραγματική απειλή για την […]
Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Συνδυάστε το με τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες: μούρα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους Το γιαούρτι είναι ένα προϊόν ζύμωσης που συχνά περιέχει προβιοτικά που είναι καλά για την πέψη. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα στον οργανισμό όταν κάνετε το γιαούρτι καθημερινή συνήθεια; Το ερώτημα αυτό απαντάται από το Eating Well. […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Υπάρχουν επιδόρπια που δεν είναι μόνο επιβλαβή για το σχήμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα. Η απώλεια βάρους δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά. Υπάρχουν επιδόρπια που όχι μόνο δεν βλάπτουν τη σιλουέτα σας, αλλά μπορούν να είναι και υγιεινά, καθώς περιέχουν πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Αυτό το λουλούδι αναπτύσσεται καλά σε φτωχά εδάφη, είναι ανθεκτικό στον παγετό και απαιτεί λίγη φροντίδα Η άνοιξη έρχεται ξαφνικά και το πρώτο φωτεινό σημάδι του ξυπνήματος της φύσης είναι συχνά η εμφάνιση των λουλουδιών όταν το έδαφος είναι ακόμα δροσερό και τα άλλα φυτά μόλις ξυπνούν. Το πολυετές αγριολούλουδο είναι […]