Ανακαλύψτε απλές και αποτελεσματικές συμβουλές και лайфхаки που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας. Εφαρμόστε τα σήμερα!
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που μπορεί να ληφθεί από τα τρόφιμα, τα συμπληρώματα ή την έκθεση στον ήλιο Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την ανάπτυξη του σώματος. Βρίσκεται ιδιαίτερα στα λιπαρά ψάρια, γράφει η Master of Public Health […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Μπορούμε να παρατηρήσουμε την επιρροή του σύμπαντος όχι μόνο στο συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο, αλλά και στο φυσικό επίπεδο Διάφορα τεστ κερδίζουν δημοτικότητα στο Διαδίκτυο, αλλά δεν μπορεί να καυχηθεί κάθε ένα από αυτά για μια τόσο μακρά ιστορία και σύνδεση με το σύμπαν όσο αυτό. Τα ουράνια σώματα είναι σε […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Τα “αιωρούμενα” προγράμματα ύπνου, ακόμη και τα Σαββατοκύριακα, μπορεί να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην καρδιά, το μεταβολισμό και τον ψυχισμό σας “Πώς κοιμήθηκες;”. Όταν απαντάτε σε αυτή την ερώτηση, πιθανότατα υπολογίζετε πόσες ώρες καταφέρατε να κοιμηθείτε ή πόσο συχνά ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένα […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Οι γάτες και οι γάτες είναι εντελώς απροσάρμοστες στο να κοιμούνται έξω το χειμώνα Λόγω της μακράς γούνας τους, οι γάτες, ειδικά οι ράτσες Maine Coon ή Σιβηρίας, μπορεί να φαίνονται σαν ζώα κατάλληλα για τη χειμερινή ζωή στην ύπαιθρο. Όμως, σε σχόλια στο Country Living, κτηνίατροι δήλωσαν στη δημοσίευση ότι […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Μακρύς χειμώνας, σύντομες ημέρες, παγωμένες θερμοκρασίες και μήνες ημι-σκοταδιού είναι μια πραγματικότητα για τους κατοίκους της Σκανδιναβίας Οι σκανδιναβικές χώρες βρίσκονται κάθε χρόνο στην κορυφή της κατάταξης των πιο ευτυχισμένων εθνών του κόσμου, παρά το γεγονός ότι ζουν στο λυκόφως το μεγαλύτερο μέρος του έτους και η θερμοκρασία έξω από το […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Παρά τον κοινό μύθο ότι τα ωμά αυγά είναι δήθεν πιο υγιεινά, η επιστημονική έρευνα αποδεικνύει το αντίθετο Τα ωμά αυγά είναι αμφιλεγόμενα εδώ και χρόνια. Από τη μία πλευρά, εκτιμώνται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αποτελέσουν πραγματική απειλή για την […]