Ανακαλύψτε απλές και αποτελεσματικές συμβουλές και лайфхаки που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας. Εφαρμόστε τα σήμερα!
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Δεν ψάχνουν για εξωτικά είδη, αλλά χρησιμοποιούν ό,τι φυτρώνει κοντά, και αυτό είναι που τους δίνει την προστασία που χρειάζονται από ιούς και υποθερμία Η σκανδιναβική διατροφή έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό από τους επιστήμονες ως μία από τις πιο υγιεινές στον κόσμο, εφάμιλλη της μεσογειακής διατροφής. Αλλά ενώ οι Ιταλοί […]
Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Οι φρονιμίτες δεν σχηματίζονται στο στόμα μέχρι την πρώιμη εφηβεία Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι φρονιμίτες πρέπει οπωσδήποτε να αφαιρούνται, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η αφαίρεση καθίσταται απαραίτητη όταν οι φρονιμίτες προκαλούν πόνο, φλεγμονή, μόλυνση, τερηδόνα ή πίεση στα γειτονικά δόντια. Αυτό αναφέρει η ιστοσελίδα Health. Όταν βγαίνουν οι φρονιμίτες […]
Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Συνδυάστε το με τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες: μούρα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους Το γιαούρτι είναι ένα προϊόν ζύμωσης που συχνά περιέχει προβιοτικά που είναι καλά για την πέψη. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα στον οργανισμό όταν κάνετε το γιαούρτι καθημερινή συνήθεια; Το ερώτημα αυτό απαντάται από το Eating Well. […]